太り方にもタイプがある?

るのあRooM
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ダイエット企画

2週間経過☆途中報告動画配信しました(*´▽`*)

ダイエット企画から2週間経過!途中報告 るのあ

 

ダイエットはじめて2週間で変化ある人って一体どれぐらいいるのでしょうか・・・。

 

因みに現時点ではもうすぐ1ヶ月経過。

 

 

ここでお先にぶっちゃけちゃいますが、マジで本気でなにも変わらないんですけど・・・。

さすがに不安になるし自信もなくす・・・(ノД`)・゜・。

 

3ヶ月後、全く変化ナシで終了してしまうのではなかろうか( ;∀;)

 

元から筋肉があるので、兄から

「筋肉太りちゃうん」

と言われ・・・。

 

・・・筋肉太りとはなんぞ(・´з`・)

 

チラッと調べてみると、太り方にも色んな種類があるようです。

 

脂肪太り

水太り

筋肉太り

 

そしてこの種類によりシェイプアップ方法も変わるとか・・・。

 

私はおそらく筋肉太りです( ;∀;)

 

運動しても筋トレしても効果のない筋肉太りさんは・・・。

 

マッサージがおすすめ!!!

 

というわけで今日からマッサージを開始しました(∩´∀`)∩

 

まぁ、今までやってきた筋トレもスタミナづくりもダンスで生かせるので良いのですが( *´艸`)

 

これから体動かすとともにマッサージ頑張ります(∩´∀`)∩

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