体幹の限界を測定してから１ヶ月
体幹限界測定の日が来ました(∩´∀｀)∩
果たしてタイムは伸びたのか！？
これまで一緒に体幹トレーニングしてきて下さった方は、一緒にタイム測定してみて下さい( *´艸｀)
体幹はいつしてもやっぱりキツイ笑(;´Д｀)
でも、これで終わりはなんかもったいないので
体幹メニュー考えて、月１ぐらいのペースで動画配信できたらなぁ～と思っております(∩´∀｀)∩
私は引き続き地道に体幹トレーニングを続けていこうと思っておりますので、皆さんもマイペースに続けてみて下さい(*´▽｀*)
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