あぁっっ( ;∀;)ｶﾞｰﾝ

全身筋肉痛

からの

風邪

で、結局１週間近く全然動けてなかった私。

体重測ってみたら・・・。

１週間で１．５キロも増えとる・・・( ;∀;)

動けないストレスでガンガン食べ、しかもその食べてたものが生徒にもらったチョコやったからな・・・。

原因一確。

それにしても１週間で１．５太れるのかぁ～・・・。

いつもならここで心折れて開き直って暴食に走るのですが。

今回は気持ちをつくりなおして。

１週間でついたものは１週間で元に戻す( ｀ー´)ノ

ぐらいな気持ちで、暴食せずに頑張ります(´・ω・`)

ストレス解消法が暴食っての、厄介やなぁ～(;´Д｀)

まぁその時は解消出来てるから今んとこ良しとしてるけど笑( *´艸｀)

体幹もトーマスももうすぐ最終回☆

勝手にプレッシャー感じて焦ってるけど

昨日のレッスン＆トーマス練で体ももぅ悲鳴あげとるけど

最後まで出し切れるように気合いを入れよう(∩´∀｀)∩

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