体を温めましょう( *´艸｀)

体幹動画配信しました(∩´∀｀)∩

この体勢は初めてではないですが、カメラとストップウォッチなど気にしながらの30秒キープは、私にはまだ早かったように思います笑(;´Д｀)

体幹限界測定までにあと１本配信しようと動画撮ってあるのですが、配信するか悩み中(´・ω・`)

限界測定終了しても月１ぐらいで配信出来たらいいなって思います(*´▽｀*)

時間があれば(*´▽｀*)

今日もやらなあかん事ぶぅわーってやってたのですが、夜になって急な頭痛(;´Д｀)

外での作業で冷えたのか？

なんか目の上とか肩辺り詰まってる気がする(´・ω・`)

どちらにしても体を温めないといけませんね( ;∀;)

温める為に体幹とヨガでもするか(/_;)

今日から暖かくなるとか聞いた気がしたのですが、気のせい？？

雨降ってて普通に寒かったですね(*´Д｀)

明日は暖かくなるらしいですが花粉もとぶらしいので、皆さんお気を付けください(∩´∀｀)∩

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