浸。。。1日目

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皆さんこんばんは(∩´∀`)∩

昨日お伝えしていました通り、早速入浴初日の数値を載せたいと思います(*´▽`*)

因みに初日は、せっかくなので何処にどう変化がでるのか検証してみようと、体全体の測定を済ませてあります\(^o^)/

そして一気にあれやこれやとメニューてんこ盛りにすると、生活リズムが変わりすぎて続かないので、慣れてきたら少しずつ、しかも出来る日のみというゆるめのルールで実行していこうと思います笑( *´艸`)

体脂肪以外に変化があれば一緒にご紹介させて頂きます☆

 

8/18(金)
入浴前の測定は、夕食から約3時間後です。
この日は39度のお湯に約15分浸かりました。

入浴後の
体脂肪→-2.7%
体重 →-0.2kg

 

Σ(゚Д゚)ファッ!!

ほんまに変化しやすい私の体脂肪(;´Д`)
みんなこんなもんなん(◎_◎;)?
15分で2.7%落ちるもんなん(◎_◎;)?

まぁ私の体脂肪がバグってるにしても、良い方向に数値が変化しているのは間違いないので、これからじっくり経過を監察していこうと思います(●´ω`●)

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